INTRODUCCIÓN
Amma nos recomienda dedicar un día al mes a nuestra sádhana. Este retiro es una oportunidad para ponerlo en práctica y asumir ese compromiso. Una vez realizado el pago, los vídeos solo estarán disponibles 72 horas. Swami Atmananda Puri ha pedido que el retiro se ofrezca así para que puedas beneficiarte al máximo de la experiencia al concentrar las enseñanzas y las prácticas en un formato que se parezca lo máximo posible a un retiro realizado en Amritapuri. Aquí el retiro se realizó en un solo día. Ello quiere decir que si no haces el retiro en las 72 horas siguientes de haberte inscrito, perderás el acceso y no podrás ver los vídeos. Por lo tanto, te aconsejamos que solo te inscribas cuando vayas a realizar el retiro.
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El mantra es una herramienta poderosa y transformadora si sabemos cómo usarla. La práctica espiritual centrada en repetir el mantra de manera meditativa se llama sádhana de japa.
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Esta práctica anula nuestros condicionamientos y patrones mentales y produce samskaras (tendencias) positivas en nuestra mente, tanto a nivel consciente como a nivel subconsciente.
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Incrementa las vibraciones positivas en el campo energético del cuerpo
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Es una técnica poderosa para aprovechar las energías sutiles del cuerpo y la mente en el camino yóguico de la auto transformación.
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Envíanos un correo electrónico a [email protected] si necesitas ayuda o tienes dudas.
SUGERENCIAS PARA APUNTARSE AL RETIRO
Estas son algunas sugerencias de vuestro instructor, Swami Atmananda Puri. Te recomendamos que te ajustes a las mismas en la medida de tus posibilidades.
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PRIMERA SUGERENCIA: Dedica un día a esta sádhana. ¿Por qué? Al hacerlo asumes un compromiso contigo mismo y tendrás una experiencia similar a la de aquellos que hacen estos retiros en el áshram de Amritapuri. Así, el retiro acaba siendo una verdadera inmersión en tu sádhana. Esta es la razón por la cual, una vez comprado el curso, solo tendrás acceso al contenido durante 72 horas.
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SEGUNDA SUGERENCIA: Haber recibido la iniciación al mantra con Amma aportará el máximo beneficio. Sin embargo, si no tienes un mantra de Amma, también puedes hacer el retiro y beneficiarte. Swami Atmananda sugerirá una serie de pautas al inicio del retiro para aquellas personas que estén en esta situación.
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TERCERA SUGERENCIA: un mala de japa (rosario de 108 cuentas). Si tienes uno que haya sido bendecido por Amma, te recomendamos que lo uses.
HORARIO Y PLAN DEL RETIRO
Retiro de un día:
El horario se estructura a lo largo de un día, empezando a las 6 de la mañana. Algunas de las prácticas son: visualización guiada de purificación con Mantra, mantra Sadhana con Japa Mala, meditación en movimiento (caminando) con Mantra, Satsang sobre "El poder y la importancia de la meditación con mantra" y también acceso a todas las sesiones de preguntas y respuestas durante un año.
Antes de empezar el retiro:
Especialmente si no hablas inglés bien, te recomendamos que leas todo el material de orientación (que estará disponible una vez te hayas registrado) la tarde antes de realizar el retiro. El material de orientación incluye: información sobre cómo establecer tu idioma preferido, te presenta el reproductor del curso, te ofrece información importante sobre los requisitos mínimos del sistema operativo ¡y más! ¡De esta manera aprovecharás al máximo tu retiro de Mantra Japa Nivel 1!
Horario detallado:
Para obtener más detalles sobre el horario recomendado, descarga este horario en PDF.
Aquí hay algunos comentarios de personas que han tomado el retiro de sadhana Mantra Japa 1 en inglés.
¡Elevó mi sadhana a un nivel superior!
He recitado mantras durante 15 años, sin saber que había más cosas que se podían hacer con mi mantra. Este retiro elevó mi sadhana a un nivel superior . Indudablemente se lo voy a recomendar a todos mis amigos devotos.
Me sentí totalmente apoyada
Disfruté enormemente de este retiro. Ha respondido a muchas preguntas que habían surgido en mí a lo largo de los años sobre el mantra y la sadhana de mantra japa. Fue claro y detallado. Me sentí totalmente apoyada y completamente satisfecha al terminar el día de retiro. Mucha gratitud por esta ofrenda de Amma, Swami Atmananda Puri y todos los asistentes.
Fue extremadamente útil, ¡un salvavidas!
Durante este tiempo no ha sido fácil vivir en el mundo, así que este retiro fue extremadamente útil, ¡un salvavidas! Gracias a Swami Atmananda Puri y a todos los involucrados. Siento que este retiro me ha hecho "encontrar" mi mantra de Amma finalmente.
Reconecté con la energía de Ámritapuri y Amma
Muchas gracias. Este fue un retiro muy poderoso y profundamente gratificante. Fue muy agradable reconectar con la energía de Ámritapuri y Amma.
Realmente sentí la Gracia de Amma
Swami Atmananda Puri es un maestro muy gentil, sincero, claro y efectivo. Me siento agradecida de tenerlo como maestro. Realmente sentí la Gracia de Amma. Gracias a él y a todos los involucrados.
Una base espiritual más fuerte
¡Esto es un apoyo inestimable para estar conectado a Ámritapuri y continuar construyendo una base espiritual más profunda y fuerte!
Motivado para hacer más sadhana
Simplemente me encantó el retiro. Fue extremadamente valioso para motivarme a hacer más sadhana y también me infundió confianza y una mejor comprensión. Koti pranams a Amma y a Swami Atmananda Puri por el extraordinario retiro.
Aprecio la profundidad de los retiros online
El retiro fue extremadamente poderoso para mí. Estoy asombrada e inmensamente agradecida por la profundidad de los retiros online. Gracias a todos los involucrados. Muchas gracias de nuevo. Estos retiros se sienten como una bendición excepcional.
Swami Atmananda Puri
Sobre el instructor
Swami Atmananda Puri es un discípulo monástico de Mata Amritanandamayi Devi. Conoció a Amma en 1989 y ha vivido en el áshram de Amma en Kérala, India, desde 1993. Ha ofrecido retiros de meditación y charlas espirituales en Singapur, Malasia, Europa, Isla Mauricio, Australia y Nueva Zelanda, ayudando a las personas a encontrar una paz duradera en su día a día. También es instructor internacional de la técnica de meditación IAM®.
Acerca de la Academia Virtual Amrita
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Qué es la Academia Virtual Amrita
La Academia Virtual Amrita es una iniciativa para llevar el talento, el conocimiento y la sabiduría únicos que existen entorno a Amma, y ponerlos a disposición de un público más amplio, a través de plataformas en línea.
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¿En qué se diferencia de otras plataformas en línea?
La Academia Virtual Amrita produce contenidos exclusivos y originales sobre temas que no se encuentran en los principales cursos en línea: espiritualidad, sabiduría ancestral, ecología, música y artes devocionales, salud, bienestar y curación para el cuerpo, la mente y el alma. Lo que hace diferente a AVA es que todo el contenido está inspirado en Amma, sus enseñanzas y el ejemplo de su vida de servicio desinteresado. Así, el contenido se basa en los valores fundamentales de Amma: el servicio a los necesitados, la paz mundial a través de la paz interior y la vida en armonía con la Madre Naturaleza. Todos los instructores son voluntarios y los ingresos se destinan a las actividades benéficas de Amma en todo el mundo.
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¿A quién va dirigida la Academia Virtual Amrita?
AVA es para cualquier persona interesada en crecer como ser humano a través del aprendizaje, que sienta la necesidad de adquirir habilidades prácticas para apoyar las actividades de Amma en su región, o que aprecie un entorno de aprendizaje en grupo. Es especialmente valiosa para aquellos que aprecian las enseñanzas fundamentales de Amma y buscan practicarlas en su vida diaria.
Mata Amritanandamayi (Amma)
Nuestra inspiración
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Quién es Amma
La líder espiritual, humanitaria y visionaria Mata Amritanandamayi (conocida por millones de personas simplemente como "Amma"), es una servidora de la comunidad mundial. A través de su inspiradora vida de amor, fuerza interior y abnegación, Mata Amritanandamayi ha inspirado a personas de todo el planeta a esforzarse por hacer cada vez más espacio en el corazón para los demás y a dedicar el tiempo libre al servicio social.
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¿Cuál es el alcance de Amma?
Por invitación de admiradores de África, América, Asia, Australia, Europa y otros lugares, Amma viaja por todo el mundo, guiando a las personas hacia la plenitud emocional y ofreciendo ideas y soluciones a problemas globales como la contaminación ambiental, el maltrato a las mujeres y la falta de armonía religiosa.
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¿Cómo puedo saber más?
Para saber más sobre Amma y sus redes benéficas, visita:
amma.org
embracingtheworld.org
amritapuri.org
¿Necesitas ayuda en español?
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